フィンランドでカラダもココロもぽっかぽかのサウナ体験！！現地流の楽しみ方

サウナ大国、フィランド！！

オーロラ観測やサンタクロース村、ヘルシンキのまち散歩もいいけれど、や～っぱり、サウナなくしてフィンランドは語れません！！

カラダとココロをじんわり温めるサウナ。こんな至福の時があっていいのでしょうか！？

今回は、あそび隊もハマった、フィンランドの「サウナ」についてのお話です。

フィンランドの国民的習慣！サウナにどっぷり浸かる！

フィンランド人にとって、サウナはなくてはならない存在。私たちも、ロヴァニエミ、ラッペーンランタでは、大変お世話になりました。ヘルシンキの宿にはついていなかったけれど、ヘルシンキ発の面白そうなツアーを発見しました！詳しくは、一番最後をご覧くださいませ。

さてさて、サウナ付のコテージ。

ロヴァニエミで泊まった「Casa Arctica Apartments」。かわいい外観です。

サウナはこんな感じ。個人宅なのに、ちゃんとしてますよね。

サウナ効果で部屋全体が暖かく、外が寒くても本当に快適！ストーブやエアコンがなくても、サウナひとつで間に合っちゃう。

生活の知恵だなぁ。

ロヴァニエミのオーナスバーラエリアで泊まった「Lapland Hotel Ounasvaara Chalets」。こちらにも、サウナが。

入り方は簡単で、サウナに入る30分ほど前に、石が入ったストーブのふたを開け、電源をぽっちとな。石がだんだんと熱くなり、部屋も温かくなる、という仕組み。

30分後には、サウナルームはぽっかぽか。

さらに温度を上げたければ、石の上から水をかける。そうすると、あっつ～い水蒸気がジュワ～！

オーロラ観測で、夜中に冷え切って帰ってきても、サウナに入るとカラダはホント、ぽっかぽか。

よ～く眠れるのです。

シャワーとサウナの組み合わせは、まさに温泉旅館のよう。

日本では、息苦しくてサウナにはあまり入らないけれど（まぁ、温泉だけで十分温まるしね）、

隊長は完全にサウナにはまり、時間がなくても、夜中でも、チャンスがあれば、サウナでいっぱい汗をかいて楽しんでいました。

家にサウナがあるっていいなぁ～。あったまるな〜。幸せな気分になるな～。

なんて素晴らしい文化なんだ！！

フィンランド人にとってのサウナとは？

フィンランドで実際にサウナを体験してみると、そこには、日本のサウナともちょっと違う、フィンランド流サウナの楽しみ方や考え方がありました。

ありのままの姿で堂々と！

ラッペーンランタのホテルに泊まったときのこと。

ここには、共用のサウナがついていました。それまでは、コテージのプライベートサウナにしか入ってこなかった私たち。

はじめての、共用サウナです。

さて、ここで問題。

共用サウナに入るときは、水着？巻き巻きタオル？それとも裸？

かなり心配になってきた新人。だって、水着を持っていないがために、スイスではサウナは入れなかったし。フィンランドの混浴サウナに入った、という旅人さんもいらっしゃったし。

そこで、隊長を偵察に行かせます。

待つこと15分。隊長の答えは･･･？？

「みんな、裸っぽかった～。」

ああ～、よかったっ！これで、安心してサウナを楽しめます！

ちなみに、フィンランド人はみなさん、タオルでカラダを隠すことなく、堂々とサウナに入ります。

「自分」であることを、恥じることなく、自然体を大事にする。ありのままの自分を受け入れる。これがフィンランド流の考え方なんですね。

あ、でも、抵抗のある人は、タオルを使ってもいいそうですよ。

サウナで温まったら、湖へダイブ！！

湖が多いフィンランド。湖のほとりにサマーコテージを持っている人が多いみたい。

夏はコテージでサウナを楽しむんだとか。冬でも夏でもサウナなんですね。

サウナで温まった後に、そのまま湖に飛び込むのが、フィンランド流！

おもしろいっ！！

ロヴァニエミに留学中の教え子、おせんべいさんも体験したらしいですよ。

コテージは代々受け継がれていくもの。代が変わっても、家族や友人との大切なひとときが、たくさん生まれていくんだろうなぁ。

なんか、いいな、そういうの。

ちなみに、サマーコテージを持っていない人は、コテージを持っている友人宅を訪れるみたい。

そういえば、ラッペーンランタでお世話になったホテルの共用サウナには、プールがありましたね。

フィンランド人のおねーさんたちは、サウナで温まった後、水着を着てプールに向かっていたっけ。カラダがぬれているので、着るのは大変そうでしたが･･･。

「サウナ⇒水へダイブ」は、自然の中でも、建物内でも同じ。

フィンランド流のサウナの楽しみ方ですな。

絆を深めるプロセス！

友達や家族とサウナに入り、カラダもココロもリラックスさせ、おしゃべりを楽しむ。

フィンランド人は、サウナに入ることを「絆を深めるプロセス」とも考えているようです。

だから、ときには、会議にも行われるらしい。「より重要な決定は、会議室よりサウナで、下される」という言葉もあるくらいだとか。

すごいなっ、フィンランド！！まさに、裸と裸の付き合いですね。

サウナ自体を楽しむ！

ときどき、日本のサウナでテレビが置かれていることがありますね。たしかに、テレビがあれば、なが～く入っていられるのかも。

でも、フィンランドでは、テレビはもちろんのこと、リラックス効果のあるアロマや音楽さえありません。

そこにあるのは、明かりもぼんやりとしたサウナルーム。特別なものは、何も要らない。

なんか、自然と共存してきた、フィンランドらしい考え方だなぁ。

カラダとココロにたまったものを流す！

フィンランド流サウナは、「こうあるべき」という正しいルールがあるわけではないようです。

楽しくおしゃべりしたっていいし、真剣に会議をしたっていい。

ときには、仲間とビールやソーセージを食べながらだって、構わない！！

でも、最も大事なのは、カラダとココロの緊張をほぐし、カラダとココロにたまったものを流すこと。そのことによって得られる、至福のときを体験すること。

とっても奥深いです。

サウナ体験を通して

冬が長～いフィンランド。そんな中で、大切に守られてきた文化のひとつが「サウナ」。

カラダを温めるだけでなく、

大切な人たちとココロを互いに通わせる場として、
カラダとココロにたまったモノを流してくれる場として、

フィンランド人の生活に溶け込んできたんだな。

ぜひ、多くの旅人さんに体験してもらいたいですっ！！

【朗報！】サウナ付きの宿が多くないと思われるヘルシンキ。いろいろと調べてみたら、ヘルシンキ発サウナ体験ツアーを見つけました！フィンランドのオプショナルツアー予約VELTRAで、検索窓に「サウナ体験」と入れてみてください。ちょっと変わったサウナ体験ができるようですよ。